2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
841 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. 昼食: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 夕食: Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|