2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1453 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Marmelade, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Butter. 昼食: Fruchtiger Nudelsalat. 夕食: Rapsöl, Banane, Penny Markt Saure Sahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Äpfel, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Aprikosen, Bäckerei Eifler Rosinenbrötchen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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