2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1158 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 55.05g.
朝食: Омлет с Помидорами, Коровка из Кореновки Сметана 15%, ITLV Маслины без Косточки, Индейка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. 夕食: Белый Хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Солянка со Свининой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|