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fecho o meu dia assim. o Carbo 8.3 acima mas vai dar certo... foco sempre.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1302 kcal
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脂質: 100.32g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: Pizza Low Carb, Óleo de Coco, Café. 昼食: Vagem Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Vagem Cozida, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Nugali Chocolate 80% Cacau, Pão Low Carb, Café. もっと...
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 コメント
vc segue qual tipo de dieta?
2018年 07月 15日 投稿者: Catillin
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vc nao precisa ficar na faixa de cetose. até 50 ainda ê cetose. mas mais suave
2018年 07月 15日 投稿者: giorgia.buganza
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Precisa descontar as fibras, desse modo está abaixo de 20.
2018年 07月 15日 投稿者: brennoaragao1
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Eu sigo a Cetogenica catillin...
2018年 07月 15日 投稿者: paulomotta2016
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