2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1634 kcal
|
脂質: 48.60g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Карась Жареный. 昼食: котлета куриная, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Салат без масла, Norven Форель Слабосоленая. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Norven Семга Слабосоленая, Вино Сухое, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Карась Жареный. 軽食/その他: Клубника, Черешня, Абрикосы, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|