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media mañana 1 porcion de fibras 3 arroyos con una cucharadita de miel+ 1 medida de proteina en polvo
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1167 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Plátano, Star Nutrition Premium Whey Protein, 3 Arroyos Best Bran. 昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Plátano, Ser Yogurt Bebible, Granix Bocaditos Cereales Avellana, Orieta Dulce de Membrillo Light, La Anónima Pan Doble Integral, Barra Proteica Mani. もっと...
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