2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1142 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%. 昼食: Fit Disc Абрикос и Миндаль, Коммунарка Заодно 6, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 夕食: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|