2018年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1630 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 209.56g.
朝食: Milfina Butter , REWE Reiswaffel, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Erdnussmus, Banane, Alnatura Haferdrink, Äpfel. 昼食: Green Grocer's Grillgemüse, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. 夕食: Green Grocer's Grillgemüse, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Edeka Tilsiter, Bäcker Bachmeier Vitalbrot. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Sontner Frucht Joghurt Erdbeere, Kaffee, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|