2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1057 kcal
|
脂質: 23.32g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Белый Хлеб, Клубника, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 軽食/その他: Бананы, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная, Авокадо. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|