今天开始使用软件记录正式减重了,目标:62to44kg,已经辞了原来的工作,希望减重后的我能找到理想的工作✌️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1346 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 120.84g.
朝食: 煮鸡蛋, 薏米, 冬瓜, 猪排骨, 冬瓜排骨汤, 煮熟的红萝卜. 昼食: 煮熟的西葫芦瓜, 煮熟的莴苣菜(烹饪中加油), 香干, 萝卜排骨汤. 夕食: 桃子, 冬瓜, 炒胡萝卜, 冬瓜排骨汤. 軽食/その他: 钵仔糕. もっと...
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