2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
2448 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 92.87g | 炭水化物: 263.92g.
朝食: 711 熱黑糖珍珠撞奶, 7-11 德國櫸木燻雞飯糰, 光泉 無加糖黑豆漿. 昼食: 燙青菜, 乾麵. 夕食: 雞腿便當. 軽食/その他: 711 熱黑糖珍珠撞奶, 全家 稻荷壽司, 味噌湯. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|