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Hi everyone. I was wondering if any of you had suggestions on high protein foods that are natural? I know eggs but what else can I be eating throughout the day to bring up my protein ?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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749 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Milk, Soft Boiled Egg, Butter , Toasted White Bread . 昼食: Oranges , Milk, Butternut Soup. 夕食: Bananas , Oatmeal. もっと...
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 コメント
Tuna lentils beans cheese nuts yoghurt
2018年 06月 27日 投稿者: Sthesh
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roasted chickpeas, pumpkin seeds, greek yoghurt
2018年 06月 27日 投稿者: Blood Rose
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2018年 06月 27日 投稿者: peakbutterfly
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2018年 06月 27日 投稿者: mistylee123
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2018年 06月 27日 投稿者: Sthesh
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2018年 06月 27日 投稿者: Msalicat1
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almonds (watch out for fat in nuts)
biltong (also be aware not to have fat on as this adds up to calories)
chicken breasts.
Pumkin seeds, soy milk helps as well.
Cooking with quinoa .
Chick peas or sweet potatoe.
2018年 06月 27日 投稿者: SimoneG_96
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Chicken breast is the best
2018年 06月 27日 投稿者: jaco_vdm
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Yeah I just really battle mentally to eat nuts as how high they are in calories
2018年 06月 28日 投稿者: CatherineCoyne
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Chicken breasts , Tuna and Yum Yum no added sugar and salt peanut butter
2018年 06月 28日 投稿者: racfre98
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https://www.healthline.com/nutrition/healthy-high-protein-snacks#section21
2018年 06月 28日 投稿者: karentladi
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I love Woolworths saltless sugarless peanut butter. it's amazing!
2018年 06月 28日 投稿者: karentladi
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