2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1868 kcal
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脂質: 134.51g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 76.21g.
朝食: Café. 昼食: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Liza Maionese tipo Caseira, Vita Ceres Farinha de Linhaça Dourada, Costela de Porco Assada, Berinjela Cozida, Repolho-Roxo, Cebolas, Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Vita Ceres Farinha de Chia, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Hortifruti Água de Coco, Abacate, Leitíssimo Leite UHT Integral, Nestlé Leite Ninho. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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