|
обед..ох как хочется свежего огурчика и фруктооов(. но ничего) пока отварное филе +кабачки и немного нежирного сырка.порция ровно 200г).
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
197 kcal
|
脂質: 6.39g | たんぱく質: 14.25g | 炭水化物: 22.01g.
朝食: Украинский Творог 5%, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Яичный Белок. もっと...
|
|
 コメント
А почему фрукты не едите на перекус в обед?
2018年 06月 26日 投稿者: счастье2307
|
Я от фруктов набираю вес ( особенно если после обеда. До, если чуток, то норм
2018年 06月 26日 投稿者: Янаhappy
|
Да я после операции..желчный удалили. Нельзя ничего свежего, ни фруктов.. ни овощей...В общем очень много чего нельзя). Только из фруктов яблоки запеченные. Вот сейчас запекаю).
2018年 06月 26日 投稿者: Running19
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|