giorgiaindiaの日記, 2018年 06月 26日

focaccia fit...mi é piaciuta tantissimo
🔹100 ml di albumi
🔹15 gr di farina di soia
🔹50 gr di yogurt greco 0％
🔹farcia con tonno, cipolle, zucchine e peperoni
Per essere in low carb mi sto trattando bene 💪

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1620 kcal

脂質: 71.00g | たんぱく質: 149.25g | 炭水化物: 88.72g.   朝食: Prozis Pancake Bon Bon, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, EuroCompany Pistacchi in Granella, Altromercato Cacao Magro, Alpro Latte di Nocciola. 昼食: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Farina di Soia Biologica, Albume d'uovo, Esselunga Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Cipolle, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce. 夕食: Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Dante Olio Extravergine di Oliva, Farina di Soia Biologica, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Sottilette Light, Cavolfiore, Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Bulk Powders Pancake Lemon, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Sojasun Bifidus Cocco, tenerina fit, Alesto Noci Californiane, Pedon Semi di Chia, Altromercato Cacao Magro. もっと...