|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1051 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 50.54g.
朝食: Клубника, Чай с Лимоном, Залесский Фермер Сметана 20%, Черника, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Семена Льна, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
|
|
941 kcal
|
運動:
フラフープ - 30 分, クロストレーナー - 5 分, Google Fit - 23 時間 25 分. もっと...
|
|