2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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906 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Café Expresso, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 昼食: Acelga, Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Swift Patinho em Tiras. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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