2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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2184 kcal
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脂質: 169.89g | たんぱく質: 141.27g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: KFD WPC 80, Orzeszki Ziemne, Pilos Śmietanka 30%, Boczek, Sokołów Kabanosy, Wątróbka Drobiowa. 昼食: Chleb Żytni ze Słonecznikiem - BIEDRONKA, Smalec, KFD WPC 80, Pilos Śmietanka 30%, Orzeszki Ziemne, Sokołów Kabanosy, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G), Serca Drobiowe, Wątróbka Drobiowa, Boczek. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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