|
Günaydın ☀️ 09.00 155 kalori kadar-ekmek tüketmeden devam ediyorum.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1205 kcal
|
脂質: 56.05g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Roka (Roket), Yeşil Çay. 昼食: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Karpuz, İçim Kefir, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Cafelux Dibek Kahvesi. もっと...
|
|