2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1125 kcal
|
脂質: 48.90g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Курица с овощами, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Сарафаново Био Творог 5%. 夕食: Агуша Пюре Груша, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Сырники Домашние. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|