2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1594 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 200.01g.
朝食: Benesì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Weetabix Oatibix, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Altromercato Cacao Magro, Fage Fage Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pam Panorama Gallette di Riso Bio. 昼食: Eurospin Roast Beef All'inglese, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 夕食: Coop Noci, Fini Gnocchetti Tirolesi. 軽食/その他: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Yulty Gelato Proteico Arachide. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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