2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1628 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 101.71g | 炭水化物: 172.67g.
朝食: Sukker, Havregrød. 昼食: Kims Nøddemix, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Budget Pasta, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). 夕食: Bådsmand Varmrøget Laks, Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Rema 1000 Fuldkornspitabrød. 軽食/その他: Cherrytomater, Riberhus Ost 25%, Schulstad Chia Rugbrød. もっと...
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2449 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 21 分, Joga - 20 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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