2012年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.0 kg これまでの減量分: 2.0 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1388 kcal 脂質: 37.58g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 238.60g.   朝食: English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Pineapple Juice. 夕食: Coca-Cola Classic (20 oz), French Fries (Small), Filet-O-Fish. もっと...
2724 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.1 kg増量中

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