2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
2865 kcal
|
脂質: 78.05g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 332.75g.
朝食: 光泉 無加糖黑豆漿, 蛋餅. 昼食: 便當. 夕食: 燙青菜, 燙青菜, 燙青菜, 便當. 軽食/その他: enaak 韓式小雞麵, 蘋果西打 蘋果西打, 栗米燒. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|