2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1161 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Selex Composta Biologica di Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Risotto con Asparagi. 夕食: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo. 軽食/その他: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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