2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.4 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1793 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 141.69g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Geflügel Salami, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Hemmerle Hemmerle Spezial. 昼食: Gemüsepfanne. 夕食: Aldi Maiswaffeln. 軽食/その他: Grandessa Eiskonfekt. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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