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Depois que me acidente voltei a estaca zero. sem poder fazer meus exercícios dei uma descompesada.😕 Agora é correr atrás do prejuízo. 💪
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65 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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737 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 67.19g.
朝食: Perdigão Apresuntado, Queijo Mozzarella, Perdigão Apresuntado, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Café (Infusão), Adoçantes. 昼食: Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bimbo Rap10 Fit, Tapioca. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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