2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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2434 kcal
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脂質: 105.49g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 228.15g.
朝食: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Soft Boiled Egg, Muffin. 昼食: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Hormel Beef Tips & Gravy, Green String Beans. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 軽食/その他: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Tater Tots. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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