2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1271 kcal
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脂質: 10.32g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 192.84g.
朝食: Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. 昼食: Asparagi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli, Selex Tonno al Naturale, Anguria, Asparagi. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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