2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1358 kcal
|
脂質: 50.01g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". 夕食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, не Молоко Овсяное Молоко, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Победа Шоколад Горький 72%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|