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ARRET TABAC
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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709 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 78.87g.
昼食: Salade de Fruits, Camembert, Baguette, Président Emmental Râpé Fondant, Gerlinéa Pâtes aux Légumes du Sud. 夕食: Auchan Tzatziki, Haricots Verts. もっと...
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2183 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間 45 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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 コメント
Bravo et Bon courage dans ce périple 👍, je sais de quoi je parle 😊.
2018年 06月 25日 投稿者: siebella
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2018年 06月 25日 投稿者: maryasmina123
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8 ans que j'ai arrêtée et je suis très contente .courage !
2018年 06月 25日 投稿者: forme99
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une bonne chose pour la santé et le porte-monnaie 😉 bon courage 💪
2018年 06月 25日 投稿者: coco59000
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Le tabac c tabou on en viendra tous à bout (désolé je ne pouvais pas m’empêcher cette mythique réplique des inconnus 😂😭)
2018年 06月 25日 投稿者: Takhaom
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Si je peux donner un conseil : j'ai reussi a arreter avec l'appli stop tabac.ch. c'est suisse et ca m'a beaucoup aidée ! On croise les doigts, bon courage ! Et si besoin de conseils... chuis là ! 😇
2018年 06月 25日 投稿者: Boulinette
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Bravo ! Bon courage à toi 😉 J'ai arrêté depuis le 2/08/2015 pour ma part, je connais ces passages qui vont être durs et où on se sent à fleur de peau à cause du manque. Je te souhaite une grande réussite
2018年 06月 25日 投稿者: sudistebest
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Vapote si tu as peur de craquer :)
2018年 06月 25日 投稿者: BonnieG18
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Bravo ! Tu as (presque) fait le plus difficile, prendre la décision 😏
Tu vas te sentir de mieux en mieux physiquement, et ça aide par la suite à maintenir sa volonté 💪
2018年 06月 25日 投稿者: Anjecovir
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