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Not like I really tried or anything 🤷🏽♂️
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113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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2281 kcal
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脂質: 112.19g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 233.96g.
朝食: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Bananas, Feta Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg. 昼食: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Cucumber (with Peel), Avocados, Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Strawberries. 夕食: Wegmans Corn on the Cob, Macaroni or Noodles with Cheese, Baked Beans, Great Value French Fried Onions, Great Value Honey Barbecue Sauce, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beyond Meat The Beyond Burger. 軽食/その他: Kashi Chewy Nut Butter Bars - Salted Chocolate Chunk. もっと...
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4630 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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