2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1000 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 19.02g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Ovo de Codorna, Rúcula, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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