2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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837 kcal
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脂質: 14.29g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 129.29g.
朝食: Bao Zi, Hard-Boiled Egg , Natrel 2% Partly Skimmed Milk. 昼食: Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , White Rice. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Cooked Fish, White Rice. 軽食/その他: Blackberries , Neilson Dairy Fresh Homogenized Milk 3.25%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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