2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.5 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 17.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

787 kcal 脂質: 18.68g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 114.10g.   朝食: Nespresso Latte Macchiato, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Choco Bistro Mais-Waffeln. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Almare Knusper-Filets "Backteig", Thermomix Ratatouille. 夕食: Honigmelonen. もっと...
4622 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 25 分, Fitbit - 23 時間   35 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


natywの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。