|
2a
|
88.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1387 kcal
|
脂質: 50.86g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 185.18g.
朝食: Café, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Natural One Suco de Laranja, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Mãe Terra Trato Trio Aveia/Quinua/Amaranto . 昼食: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Azeite de Oliva, Tomates, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Parma, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Queijo Minas. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|