2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1024 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. 昼食: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Картофель (без Соли, Отварной), Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Iper Fagiolini. 軽食/その他: Carrefour Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Biscotto Classico, Esselunga Muffin al Cioccolato. もっと...
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2575 kcal
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運動:
ハイキング - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間 41 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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