2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1101 kcal
|
脂質: 54.48g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 89.55g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коммунарка Заодно 9, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники Домашние, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Окей Груша Форель. 夕食: Astoria Кетчуп Томатный, Котлеты из индейки. 軽食/その他: Слобода Майонез, Менза Салат с Морепродуктами. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|