2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1910 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 158.13g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Vis Poesie di Frutta, ACE, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, CREA Zucchine, Crude. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Mais Dolce, Certossa Fette Biscottate Integrali, Wasa Fibres, CREA Piselli, Freschi, Crudi, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. 軽食/その他: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), CREA Melone d'estate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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