2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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2470 kcal
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脂質: 41.52g | たんぱく質: 202.33g | 炭水化物: 318.83g.
朝食: Conad Farina di Farro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina di Riso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. 夕食: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alpro Latte di Mandorla, Vivo Meglio Gallette di Riso, Conad Farina di Farro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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