2018年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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869 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 63.03g.
朝食: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Questbar Coconut Cashew, Жареное Яйцо. 昼食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Капучино. 夕食: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Просто Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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