|
пробую питание по принципу 8/16. наверное, хорошая штука.... результат - минус полкило. Не ела вчера после шести.
|
64 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
1874 kcal
|
脂質: 74.43g | たんぱく質: 125.80g | 炭水化物: 174.36g.
朝食: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе. 昼食: Своя Компания Самурай. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Банан, Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|