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abis lebar-an 😶
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57.2 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1888 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 207.55g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 昼食: Soda Jeruk, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Semur Daging, Sup Ayam Kental (Kalengan). 夕食: Mentimun (Kupas), Keju Mozzarella, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Indomie Mi Goreng, Lay's Rasa Rumput Laut. 軽食/その他: Kacang Mete Sangrai Madu, Semangka. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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