2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1373 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Permen, Quaker Instant Oatmeal, Rendang, Kopi Luwak Kopi Hitam dengan 2Sdt Gula Pasir, Rangginang, Indofood Cafela Latte. 昼食: Kopi Luwak Kopi Hitam dengan 2Sdt Gula Pasir. 軽食/その他: Keripik Pisang, Selamat Chocolate Wafer. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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