2018年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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766 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 15.76g | 炭水化物: 131.27g.
朝食: Água com Limão, Adria Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Água com Limão. 夕食: Água com Limão. 軽食/その他: Forno de Minas Empada de Frango, Banana, Forno de Minas Empada de Frango, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Suco de Goiaba. もっと...
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週に22.4 kg減量中
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