2018年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1784 kcal 脂質: 50.63g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 230.05g.   朝食: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 昼食: COTO Duraznos en Mitades , Vino Cabernet Sauvignon, Pan Francés, Locro. 夕食: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Fugazza. 軽食/その他: Pehuamar Maní Salado, Don Satur Bizcochos Salados, Café con Leche Descremada, Budín, Café Espresso. もっと...
2501 kcal 運動: 休憩 - 13 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 読む - 2 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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