|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
1318 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 180.02g.
朝食: Limun Rendah Kalori, Energen Sereal Coklat. 昼食: Pop Mie Rasa Kari Ayam, Kari Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Tempe Goreng. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
|
|
2046 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 家事 - 2 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|