2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
1262 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Banana Prata, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Café Descafeinado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Itacolomy Manteiga com Sal, Arisco Catchup Tradicional, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Danubio Requeijão Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Picles de Pepino com Endro, Yoki Milho de Pipoca Premium, Vinho Tinto de Mesa. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado, Amêndoas. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|