2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
1333 kcal
|
脂質: 54.45g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Отруби Пшеничные, Сметанин Кефир 2,5%, Растительное Масло, Яйцо. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная. 夕食: Сметанин Кефир 2,5%, Белогорье Печенье Гостовское, Суп из Фасоли с Курицей. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны с Тушенкой, Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|