|
jak tu nie byc zadowoloną......
|
103.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
1558 kcal
|
脂質: 112.21g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Tesco Orzeszki Ziemne Niesolone, Top Tomyśl Tradycyjny Gzik, Chleb Żytni, Cukinia Smażona, Kiełbasa Grillowa z Serem Pleśniowym, Kawa z Mlekiem. 昼食: Światowid Ser Gouda, Kiełbasa Grillowa z Serem Pleśniowym, Lody Waniliowe, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Rosół z Makaronem. 夕食: Pączki (Zwykłe). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|